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어제 오후 아리채에서는 감사노트 5월 시상과 함께 마음챙김명상 프로그램을 실시하였습니다.

그 현장으로 함께 가 보시죠~^^

<감사노트 시상>

멋진 상품을 받아가신 시상자 분들~!!

정말 부럽습니다~~~^^

<프로그램 모습>

명상쪽으로 다양한 경험과 이력을 가지신 강사님이 아리채를 방문해주셔서,

명상을 통해 좋은 뇌파로 바꾸고, 치유명상, 움직임을 통한 명상이 무엇인지 알려주셨다지요~^^

마지막엔 '나를 사랑하게 하는 해주는 동작'을 통해 자신을 독려하는 시간도 가졌습니다.

우리 환우들에게 편안한 쉼과 회복을 선사해준 마음챙김명상 시간이었습니다~!!^^